Trang chủ Làm Đẹp “Tạm biệt” 2 cằm xấu xí với 3 cách dễ không tưởng ai cũng làm được

“Tạm biệt” 2 cằm xấu xí với 3 cách dễ không tưởng ai cũng làm được

Hiện tượng 2 cằm khiến gương mặt kém thanh thoát. Hãy áp dụng 3 cách xóa nọng cằm đơn giản ngay tại nhà dưới đây.

Nhai kẹo cao su

Ăn kẹo cao su là cách luyện tập đơn giản giúp cơ mặt săn chắc và loại bỏ hiện tượng 2 cằm nhanh chóng. Tuy nhiên, không phải loại kẹo cao su nào cũng có khả năng đó. Bạn nên nhai kẹo cao su không đường để hạn chế gia tăng lượng calo trong cơ thể. Áp dụng phương pháp này không những giúp cơ hàm hoạt động nhiều hơn, tiêu hao lượng mỡ nọng cằm mà còn giúp hơi thở thơm mát, ngăn chặn vi khuẩn trong khoang miệng.

Nhai kẹo cao su giúp cơ hàm vận động, tiêu hao lượng calo dư thừa

Đốt cháy mỡ thừa với dầu mầm lúa mì

Ngoài cách vận động cơ hàm nhai, bạn cũng có thể massage vùng nọng cằm với dầu mầm lúa mì để đánh tan lượng mỡ thừa. Những tác động này sẽ giúp mạch máu lưu thông tốt hơn. Bên cạnh đó, theo nghiên cứu, trong thành phần của dầu lúa mì còn chứa hàm lượng lớn vitamin E, B cùng khoáng chất kali, sodium, phốt pho có tác dụng đánh tan mỡ thừa, đem lại gương mặt thon gọn. Bạn có thể áp dụng theo cách làm dưới đây:

Dầu mầm lúa mì có công dụng đốt cháy lượng mỡ thừa rất tốt

Bước 1: Thoa dầu mầm lúa mì vùng nọng cằm Bước 2: Massage nhẹ nhàng trong khoảng thời gian 15 phút. Ghi nhớ thực hiện các động tác vuốt từ giữa ra hai bên. Bước 3: Rửa sạch vùng thực hiện. Bạn nên sử dụng phương pháp này mỗi ngày để nhanh chóng loại bỏ mỡ nọng cằm một cách nhanh chóng. Đồng thời, bạn cần có chế độ ăn uống khoa học để có được kết quả xóa nọng mỡ cằm tốt nhất.

Massage nhẹ nhàng vùng dưới cằm theo chiều mũi tên trong như hình

Uống trà xanh

Trong nhiều nghiên cứu chứng minh rằng trà xanh có khả năng giảm mỡ thừa rất tốt. Bởi trong thành phần của nó có chứa Caffeine và Epigallocatechin gallate (EGCG). Những chất này có công dụng đốt cháy chất béo. Nhờ vậy, hiện tượng cằm đôi nhanh chóng được loại bỏ. Bên cạnh đó, chúng còn có khả năng chống oxy hóa tuyệt vời, giúp nâng cao sức khỏe, cải thiện lão hóa rất tốt. Tuy nhiên, bạn cũng nên ghi nhớ những lưu ý dưới đây để uống trà xanh đem lại hiệu quả tốt nhất.

Trà xanh có chứa Caffeine và Epigallocatechin gallate giúp đốt cháy lượng mỡ rất tốt

  • Thưởng thức trà mới pha thay vì để trong thời gian dài có thể gây đầy bụng.
  • Hạn chế uống quá nhiều trong một ngày để tránh gây ra các tác dụng phụ như mất ngủ.
  • Uống trà đúng thời điểm cách 1 giờ trước và sau bữa ăn.
  • Không nên uống trà khi đói tránh ảnh hưởng đến dạ dày.
3 cách xóa hiện tượng hai cằm trên đây vô cùng đơn giản, bạn có thể áp dụng ngay tại nhà. Do đó, hãy lựa chọn cho mình giải pháp phù hợp nhất để nhanh chóng sở hữu khuôn mặt thon gọn.

Chưa có bình luận nào cho bài viết này!

Gửi một bình luận