Bên cạnh những vật dụng chống nắng như quần áo, ô, mũ, kem chống nắng là một tấm khiên vững chắc giúp bảo vệ da khỏi ảnh hưởng của tia UV và những yếu tố môi trường như ô nhiễm, khói bụi. Thế nhưng nếu không biết thoa kem chống nắng đúng cách cũng như thoa đủ lượng, làn da cũng sẽ không được che chắn một cách hoàn hảo. Trong bài viết sau, chúng tôi sẽ giải đáp thắc mắc “bôi kem chống nắng một ngày mấy lần là đủ?”. Cùng xem nhé!
Tìm hiểu về chỉ số chống nắng
Bạn thường thấy các chỉ số như SPF, PA trên bao bì của các sản phẩm chống nắng, vậy bạn đã biết ý nghĩa của những con số này chưa? Theo nghiên cứu, chỉ số chống nắng được quy ước như sau:
Chỉ số SPF
SPF 15 bảo vệ da khỏi tia UVB tới 93%, SPF 30 là 97%, SPF 50 tương đương 98% và SPF 100 ngăn chặn 99% dựa theo kiểm tra quy định. Tuy nhiên, SPF càng cao, nguy cơ gây kích ứng da càng lớn và hiện tượng vệt trắng trên da càng khó kiểm soát.
Chỉ số PA
Hệ thống PA là hệ thống phân loại khả năng chống UVA của chính phủ Nhật Bản dựa trên quá trình Tăng Sắc Tố Duy trì (Persistent Pigment Darkening) gây ra bởi tia UVA với 4 thang từ PA+ (thấp nhất) tới PA++++(cao nhất). Dĩ nhiên, PA càng cao thì lượng hoạt chất chống nắng càng lớn, có thể gây mẫn cảm cho da yếu.
Chỉ số Broad Spectrum
Một chỉ số mà người dùng ít chú ý đến là Broad Spectrum. FDA đã công nhận sản phẩm đạt tiêu chí chống nắng này có khả năng bảo vệ da vượt trội hơn cả PA và SPF do chống lại được cả UVA và UVB lên đến trên 90%, đồng thời tránh tình trạng bí da, bít tắc lỗ chân lông.
Tùy thuộc vào công thức chống nắng mà hãng sẽ kết hợp các chỉ số chống nắng trên. Tuy nhiên, tối ưu nhất hiện nay là Broad Spectrum kết hợp với SPF 30+. Như vậy bạn sẽ hạn chế tối đa được ảnh hưởng của cả tia UVA, UVB nhờ màng lọc quang phổ rộng đồng thời tối thiểu hóa nguy cơ cháy nắng nhờ bổ sung SPF.
Bôi kem chống nắng một ngày mấy lần
Nhiều tín đồ làm đẹp cho rằng chỉ cần thoa kem chống nắng và sáng sớm là đủ. Trên thực tế, làn da cần được bảo vệ nhiều hơn như thế.
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng trên 80% chúng ta không thoa đủ lượng kem chống nắng cần thiết cho da – điều này sẽ làm giảm tác dụng bảo vệ da. Đồng thời, cùng với các yếu tố tác động bên ngoài như mồ hôi, nước, khói bụi, ô nhiễm hay quá trình mặc quần áo mà lớp kem chống nắng cũng bị ảnh hưởng ít nhiều.
Chuyên gia da liễu trả lời câu hỏi “bôi kem chống nắng một ngày mấy lần?”:
- Nếu bạn làm việc trong nhà: Thoa vào buổi sáng và thoa lại vào buổi trưa
- Nếu bạn tham gia các hoạt động ngoài trời, đổ nhiều mồ hôi: Thoa mỗi 2h một lần
- Nếu bơi lội hay tắm rửa: Thoa ngay sau khi bơi/tắm xong
Hướng dẫn thoa lại kem chống nắng
Bên cạnh việc thoa lại kem chống nắng khi cần thiết cũng như thoa đủ lượng cần dùng, cách thoa lại kem chống nắng cũng là quan trọng không kém:
Đối với da không trang điểm
Nếu kem chống nắng là bước cuối cùng trong quy trình chăm sóc da buổi sáng của bạn, thật đơn giản, bạn chỉ cần thoa thêm một lớp kem khác khi cần mà không nhất thiết phải rửa mặt hay tẩy trang.
Khi cảm thấy da đổ nhiều dầu, đặc biệt là vào mùa hè, bạn có thể dùng bông tẩy trang thấm toner lau nhẹ nhàng sau đó thoa kem chống nắng.
Đối với da đã trang điểm
Bên cạnh thắc mắc “bôi kem chống nắng một ngày mấy lần?”, “thoa lại kem chống nắng khi trang điểm như thế nào?” cũng là câu hỏi chung của không ít tín đồ làm đẹp bởi việc có thêm một lớp kem chống nắng nữa sẽ có thể khiến lớp nền trang điểm bị ảnh hưởng, thiếu tự nhiên và kém mịn màng. Tuy nhiên, bạn không thể lơ là việc bảo vệ da bởi tia UV, khói bụi, ô nhiễm chính là tác nhân gây ra hàng loạt vấn đề về da, thậm chí là ung thư da.
Bạn hoàn toàn có thể thoa lại kem chống nắng khi đã trang điểm với những cách sau đây:
Cách 1: Sử dụng mút để tán kem chống nắng
Để không ảnh hưởng đến lớp finish, một chiếc mút tán sẽ là trợ thủ đắc lực. Hãy chấm đủ lượng kem chống nắng lên các điểm khuôn mặt, sau đó dùng mút tản đều bằng cách vỗ nhẹ, tuyệt đối không miết để tránh phá vỡ lớp nền.
Cách 2: Lựa chọn kem chống nắng nâng tone da
Đối với làn da không có nhiều khuyết điểm như thâm mụn, sạm nám hay nếp nhăn trên da, việc thoa lại kem chống nắng sẽ rất dễ ảnh hưởng đến khả năng che khuyết điểm của lớp nền trước đó.
Trong trường hợp này, chúng tôi khuyên bạn nên ưu tiên các sản phẩm kem chống nắng nâng tone để củng cố thêm khả năng che phủ của lớp trang điểm. Bạn có thể tham khảo sản phẩm Resist Super Light Daily Wrinkle Defense Broad Spectrum SPF 30 Paula’s Choice.
Cách 3: Tẩy trang rồi thoa lại kem chống nắng
Đối với những ai cần duy trì lớp makeup hoàn hảo không tì vết trong suốt cả ngày, để đảm bảo cả tiêu chí bảo vệ da và độ tỉ mỉ của lớp trang điểm, bạn nên tẩy trang và thoa lại kem chống nắng.
Tuy nhiên, quá trình này sẽ tốn kha khá thời gian và công sức của bạn.
Bên cạnh những cách làm trên, bạn hãy chọn lựa các sản phẩm chống nắng có kết cấu dịu nhẹ, phù hợp với tình trạng da để đảm bảo không gây bí bách, khó chịu cho da, làn da không bị kích ứng và được che chắn tốt nhất.
Ngoài ra, hãy lựa chọn công thức chống nắng đảm bảo tiêu chí phổ rộng với chỉ số SPF từ 30 trở lên. Kem chống nắng Paula’s Choice chính là gợi ý chúng tôi đưa ra lúc này.
Trên đây là những thông tin giải đáp câu hỏi “bôi kem chống nắng một ngày mấy lần?”cùng những thông tin xoay quanh mà bạn có thể tham khảo và áp dụng. Đừng quên đón chờ những bài viết tiếp theo trong chuyên mục mỹ phẩm và chăm sóc da đến từ Sắc đẹp & Cuộc sống nhé!
