Trang chủ Chăm sóc da Chị em muốn xinh đẹp, trẻ lâu không thể thiếu 4 thực phẩm bổ dưỡng này

Chị em muốn xinh đẹp, trẻ lâu không thể thiếu 4 thực phẩm bổ dưỡng này

Nhan sắc là vũ khí lợi hại của bất kỳ phụ nữ nào. Do đó, hiện nay có rất nhiều chị em tìm đến các phương pháp làm đẹp, với mục đích làm chậm quá trình lão hóa. Dưới đây là top 4 thực phẩm bổ dưỡng giúp chị em lấy lại nhan sắc và vóc dáng tuyệt vời.

Ăn uống ảnh hưởng trực tiếp đến làn da và sắc tố da trên khuôn mặt của phái đẹp. Hy vọng với các thông tin hữu ích này, sẽ giúp chị em có được diện mạo xinh đẹp nhất để chào đón xuân 2019 sắp tới.

1. Sữa chua

Sữa chua lợi khuẩn, đặc biệt tốt cho tiêu hóa, là 1 loại thực phẩm rất bổ dưỡng. 1 hộp sữa chua mỗi ngày giúp nhuận tràng, đào thải chất độc và cặn bã thừa ra khỏi cơ thể. Bên cạnh đó, phụ nữ ăn sữa chua thường xuyên sẽ sở hữu bí quyết căng da mặt tại nhà hiệu quả.

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại sữa chua cho các bạn lựa chọn. Hoặc chị em có thể tự tay làm sữa chua tại nhà với các nguyên liệu yêu thích.

Chị em muốn xinh đẹp, trẻ lâu không thể thiếu 4 thực phẩm bổ dưỡng này

Sữa chua thực phẩm tuyệt vời cho sức khỏe và làn da phụ nữ

2. Uống mật ong và chanh

1 cốc nước mật ong với chanh được xem là thần dược làm đẹp, được nhiều chị em sử dụng. Chanh giúp mát gan, giải độc tốt cho tiêu hóa và làn da của chị em. Lời khuyên của các chuyên gia, chị em nên uống 1 cốc mật chanh với nước ấm vào buổi sáng ngay sau khi thức dậy, để hiệu quả thải độc, giảm cân đạt kết quả tốt nhất.

3. Ăn cà chua

Cà chua đặc biệt tốt cho làn da của phụ nữ, với lượng vitamin C, A dồi dào không chỉ giúp mắt sáng, da đẹp. Lượng vitamin C trong cà chua giúp ngăn chặn quá trình lão hóa ở da, oxy hóa ở các bộ phận khác trong cơ thể.

Để duy trì nét thanh xuân, da căng mọng hạn chế nếp nhăn, vết chân. Chị em có thể đắp mặt nạ cà chua, uống nước ép hoặc chế biến chúng thành các món ăn ngon, bổ dưỡng để thưởng thức hàng ngày.

Chị em muốn xinh đẹp, trẻ lâu không thể thiếu 4 thực phẩm bổ dưỡng này 1

Nước ép cà chua giúp cải thiện nhan sắc rõ rệt ở chị em

4. Tạo thói quen uống trà

Trà chứa nhiều EGCG chất chống ung thư và oxy hóa trong cơ thể con người rất tốt. Chất này giúp chống lại các gốc tự do, gây lão hóa, bệnh tim mạch và ung thư. Đặc biệt, phụ nữ nên có thói quen uống trà hàng ngày, để có 1 sức khỏe tốt và 1 trái tim khỏe mạnh.

Chị em muốn xinh đẹp, trẻ lâu không thể thiếu 4 thực phẩm bổ dưỡng này 2

Trà xanh rất nhiều chất chống oxy hóa

Làn da của phụ nữ sẽ thay đổi theo thời gian, khi bạn bước vào tuổi trung niên làn da của bạn sẽ bị sạm, nám và tàn nhang. Để hạn chế tình trạng lão hóa đó, bạn hãy thường xuyên sử dụng các thực phẩm bổ dưỡng, dễ mua chi phí thấp ở trên.

Tuy nhiên, với 1 số trường hợp chị em bị lão hóa quá sớm. Da mặt xuất hiện rất nhiều vết nhăn, da bị trùng nhão, chảy xệ… chị em có thể đến các cơ sở thẩm mỹ uy tín, để được các chuyên gia thẩm mỹ thăm khám và tư vấn phương pháp căng da mặt an toàn hiệu quả nhất hiện nay. Hotline liên hệ dịch vụ 0901.223.688.

Chưa có bình luận nào cho bài viết này!

Gửi một bình luận