Trang chủ Giữ dáng Cách giảm cân thần tốc sau Tết chị em cần ghi nhớ

Cách giảm cân thần tốc sau Tết chị em cần ghi nhớ

Sau Tết, rất nhiều chị em lo sợ vì tăng cân nặng. Tuy nhiên, để những ngày du xuân vui vẻ không còn e ngại về chỉ số 3 vòng. Các chị em hãy nhanh chóng áp dụng mẹo giảm cân thần tốc ngay sau đây.

Thừa cân thậm chí là béo phì không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn khiến chị em gặp không ít khó khăn trong việc chọn trang phục. Đừng để cân nặng ảnh hưởng đến vẻ đẹp và sự tự tin của mọi người.

Cách giảm cân thần tốc sau tết chị em cần ghi nhớ

Giảm cân thần tốc với những bí quyết bạn không ngờ đến

1. Giảm cân bằng hỗn hợp bưởi và cà chua

Bưởi chứa rất nhiều vitamin C, chất xơ nên chúng có tác dụng đốt mỡ thừa hiệu quả. Nếu chị em đang bị thừa cân, mỡ tích tụ nhiều ở bắp tay, bắp chân, bụng, mông và đùi nên chăm chỉ sử dụng bưởi hàng ngày chính là biện pháp giảm mỡ nhanh chóng.

Trong khi đó, cà chua lại dồi dào vitamin A, C rất tốt cho da hoạt động trao đổi chất của cơ thể. Trong quá trình giảm cân, các vitamin này sẽ giúp cơ thể không bị thiếu hụt năng lượng.

Nguyên liệu

1 quả bưởi

1 quả cà chua

Khoảng 1 thìa café mật ong

Cách làm

Bưởi bổ bỏ vỏ chỉ lấy các tép ở bên trong. Cà chua rửa sạch đem thái nhỏ. Sau đó, cho cà cà chua và bưởi cùng mật ong vào máy xay cho kỹ. Hỗn hợp này bạn có thể sử dụng làm đồ uống hàng ngày hoặc để trong tủ lạnh dùng dần.

Cách giảm cân thần tốc sau tết chị em cần ghi nhớ 1

Giảm cân nhanh chóng với các nguyên liệu đơn giản trên

2. Nước ép dua leo

Dưa leo rất quen thuộc với chị em phụ nữ, đặc biệt là trong tác dụng làm đẹp. Ngoài công dụng tuyệt vời làm trắng da, dưa leo còn giúp đánh bay mỡ thừa nhanh chóng.

Cách làm hết sức đơn giản, bạn chỉ cần rửa sạch dưa leo để ăn sống hoặc ép lấy nước để uống hàng ngày. Để có kết quả tốt nhất, chị em nên thường xuyên loại quả giàu vitamin A,C… giúp đẹp da, giữ dáng tuyệt vời  này.

Cách giảm cân thần tốc sau tết chị em cần ghi nhớ 2

Nước ép dưa leo giúp da sáng dáng xinh

3. Mật ong và chanh

Mật ong có tác dụng giúp máu huyết lưu thông tốt, dưỡng da từ sâu bên trong rất tốt cho làn da và sức khỏe của phái đẹp. Đặc biệt nếu bạn sử dụng hỗn hợp nước mật ong và chanh vào buổi sáng sớm, ngay khi thức dậy. Bạn sẽ giảm cân rất nhanh vì chanh chứa rất nhiều vitamin C, giúp đốt mỡ thừa rất hiệu quả.

Hỗn hợp trên còn có tác dụng nhuận tràng tốt cho tiêu hóa. Để có kết quả tốt, chị em nên áp dụng với chế độ ăn uống nhiều rau xanh, ăn nhiều hoa quả tươi để giảm cân nhanh nhất. Ngoài ra, chị em còn có thể áp dụng hỗn hợp trên để làm mặt nạ căng da mặt tự nhiên tại nhà rất tốt. Các dưỡng chất có trong mật ong và chanh sẽ giúp se khít lỗ chân lông, da mềm mịn và trắng sáng hơn.

Cách giảm cân thần tốc sau tết chị em cần ghi nhớ 3

Nước mật ong và chanh giúp đánh bay mỡ thừa rất hiệu quả

Với các nguyên liệu đơn giản, dễ mua và chi phí thấp ở trên là chị em đã có các hỗn hợp đồ uống không chỉ ngon mà còn giúp giảm cân rất hiệu quả. Chúc chị em luôn xinh đẹp và thành công!

Chưa có bình luận nào cho bài viết này!

Gửi một bình luận