Bạn muốn mình trông thật xinh tươi vào mỗi buổi sáng mà không cần tốn thời gian? Chỉ cần dành 5 – 10 phút cho các bước chăm sóc da ban ngày, bạn sẽ có một làn da hồng hào và rạng rỡ để đón chào ngày mới!
Thay vì ngủ “nướng” thêm 5 – 10 phút trên giường, bạn hãy vươn vai và bắt đầu các bước chăm sóc da ban ngày. Để dưỡng da khỏe đẹp, bạn cần biết cách xác định loại da của mình: da nhạy cảm, da khô, da dầu (da nhờn) và da tổng hợp. Đây chính là “bài học vỡ lòng” giúp bạn chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp.
Tầm quan trọng khi chăm sóc da ban ngày
Vào ban ngày, da phải chống chọi với nhiều yếu tố bất lợi như: ánh nắng mặt trời, khói bụi, mồ hôi, bã nhờn tiết ra nhiều, tia bức xạ từ máy tính… Vì vậy, các nàng cần phải chú ý bảo vệ và chăm sóc da.
Dưới đây là quy trình dưỡng da vào ban ngày hiệu quả nhất hiện nay, nếu thực hiện các bước sau đây một cách đều đặn và tỉ mỉ thì chắc chắn bạn sẽ sớm sở hữu làn da khỏe – đẹp mà nhiều người hằng mong ước.
Bạn chỉ cần chuẩn bị 5 sản phẩm sau đây cho các bước skincare buổi sáng:
- Dầu rửa mặt (hoặc sữa rửa mặt)
- Toner (nước hoa hồng)
- Serum (tinh chất dưỡng da)
- Kem dưỡng ẩm/Sữa dưỡng thể
- Kem chống nắng (SPF tối thiểu 15)
Tuy nhiên, làn da hồng hào khỏe mạnh lại không phụ thuộc vào sản phẩm chăm sóc da mà lại do cách bạn sử dụng chúng hàng ngày. Nếu thực hiện đúng trình tự và thường xuyên các bước skincare buổi sáng cơ bản, bạn sẽ có làn da đẹp rạng rỡ như mong muốn.
Quy trình các bước chăm sóc da ban ngày
1/ Làm sạch da
Làm sạch da ở đây không đơn thuần là rửa bằng nước, mà cần kết hợp giữa sữa rửa mặt và nước tẩy trang. Trước tiên, bạn lấy 1 lượng nước tẩy trang vừa đủ cho lên bông gòn và thoa khắp mặt giúp loại bỏ bã nhờn, vi khuẩn, bụi bặm cùng lượng kem dưỡng da còn sót lại ban đêm. Sau đó, rửa lại với sữa rửa mặt dịu nhẹ nhằm cuốn trôi hoàn toàn chất bẩn trên bề mặt, cho da thực sự thông thoáng.
Vào buổi sáng, bạn nên sử dụng nước ấm để rửa mặt. Một trong những sai lầm thường gặp khi rửa mặt là cách rửa mặt bằng nước nóng khiến da bị khô và dễ xuất hiện nếp nhăn. Nhiệt độ nước chỉ nên âm ấm ở trong khoảng 30°C – 32°C. Đây là một cách làm sạch da tự nhiên có tác dụng thư giãn rất tốt khi bạn kết hợp với các động tác massage mặt.
Cách rửa mặt: Bạn có thể rửa mặt theo nguyên tắc “trước ấm, sau lạnh”. Đầu tiên, bạn vỗ nước ấm lên mặt để kích thích lỗ chân lông nở ra. Sau đó bạn massage da mặt với nước lạnh để se khít lỗ chân lông. Hãy dùng ngón tay massage lên má theo chuyển động tròn từ trong ra ngoài, sau đó chuyển về phía mũi rồi đến cằm và trán.
2/ Dùng toner se khít chân lông
Quá trình làm sạch da có thể khiến lớp bảo vệ tự nhiên mất đi và da thiếu độ ẩm cần thiết. Do đó, bạn đừng quên thoa thêm lớp toner ngay sau khi vừa rửa mặt bằng sữa rửa mặt. Dòng sản phẩm này có tác dụng rất tốt trong việc cân bằng độ ẩm và độ PH cho da mềm mượt, khỏe mạnh, dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất ở các bước tiếp theo.
Đặc biệt, các nghiên cứu còn chứng mình toner cũng giúp làm sạch sâu, ngăn ngừa mụn, xoa dịu tổn thương do cháy nắng, làm sáng da, kích thích sản sinh tế bào mới. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn bạn tránh dùng loại chứa cồn và hương liệu nhân tạo, ưu tiên sản phẩm chiết xuất từ tự nhiên.
Cách dùng toner: Bạn chỉ cần cho một ít toner lên tay, thoa đều lên mặt và tránh vùng mắt. Sau đó, bạn dùng các đầu ngón tay vỗ nhẹ lên da để toner thẩm thấu nhanh và sâu hơn. Bạn nên dùng toner ngay sau khi rửa mặt. Lúc này, làn da còn hơi ẩm nên sẽ hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
Nếu da bạn nhạy cảm, dễ bị dị ứng thì bạn nên tránh dùng các loại toner chứa cồn hoặc mùi hương nhân tạo.
3/ Thoa serum giúp tăng cường sức đề kháng của da
Sở dĩ nên thoa serum vào ban ngày vì với thành phần giàu chất chống oxy hóa, vitamin C… sẽ giúp tăng cường sức đề kháng của da, từ đó tránh được các tác nhân gây hại từ môi trường tốt hơn.
Hơn nữa, nhờ khả năng thẩm thấu nhanh, serum không gây nhờn bóng, bết dính khó chịu, không ách tắc lỗ chân lông vì thế các nàng yên tâm sử dụng.
Cách dùng serum: Bạn nhỏ vài giọt serum lên tay, sau đó dùng tay chấm thoa đều lên mặt. Bạn kết hợp massage nhẹ nhàng để dưỡng chất serum thấm sâu vào trong da và phát huy hiệu quả. Nếu bạn có làn da dầu và dễ nổi mụn, hãy sử dụng một lượng thật ít (khoảng 1 – 2 giọt serum).
Khi mua serum, bạn nên xác định vấn đề mà làn da đang gặp phải để lựa chọn loại phù hợp: dưỡng ẩm, trắng da, ngăn ngừa mụn, chống lão hóa….
4/ Dưỡng ẩm là bước skincare buổi sáng không thể thiếu
Trong skincare, độ ẩm có ý nghĩa “sống còn” giúp bạn duy trì làn da trẻ trung và mịn màng. Nếu buổi sáng thức dậy thấy trời trở lạnh và khô, bạn lại càng không thể bỏ qua bước dưỡng ẩm này. Tình trạng thiếu độ ẩm có thể khiến da đổ nhiều dầu hơn để bù đắp nước dẫn đến tắc lỗ chân lông và gây mụn.
Vào ban ngày da thường tiết nhiều bã nhờn và mồ hôi hơn, dễ bít tắc bởi vậy các nàng hãy chọn những gel dưỡng ẩm có kết cấu mỏng, nhẹ và thấm nhanh vào da, để da mềm mại, khỏe mạnh từng ngày, tươi tắn hơn, mà không lo nổi mụn, giữ lớp trang điểm bền và khô ráo trong thời gian dài. Tuyệt đối tránh xa các loại kem dưỡng ẩm quá dày hay quá đặc, chỉ khiến da bị nhờn, dễ bắt bụi hơn, chưa kể dễ làm trôi lớp trang điểm và làm da trông xỉn màu kém duyên.
Cách dùng kem dưỡng ẩm: Bạn nên dùng kem dưỡng ẩm cho da mặt và toàn thân ngay sau khi tắm. Đối với kem dưỡng ẩm cho da mặt, bạn lấy một phần nhỏ bằng kích cỡ hạt đậu rồi chấm đều ra mặt, cổ và phần da trước ngực. Sau khi skincare buổi sáng cho da mặt, bạn cũng đừng quên dưỡng ẩm cho toàn thân để có làn da đều màu nhé.
Bạn nên chọn kem dưỡng ẩm riêng cho toàn thân với kết cấu dạng sữa dưỡng thể. Loại sữa này sẽ cung cấp nhiều nước hơn và dễ thẩm thấu sâu vào bên trong da.
5/ Thoa kem chống nắng bảo vệ làn da
Thoa kem chống nắng là bước cuối cùng trong liệu trình chăm sóc da ban ngày. Kem chống nắng với hàm lượng SPF cao và những thành phần chuyên sâu giúp bảo vệ da toàn diện trước tác hại xấu của tia UV trong ánh nắng mặt trời, máy tính. Khi thoa kem chống nắng thường xuyên làn da bạn vừa không bị đen, cháy nắng, lại giữ được độ tươi sáng, trẻ lâu hơn, đẩy lùi lão hóa, nếp nhăn, sạm nám.
Lưu ý:
- Nên thoa kem chống nắng trên mặt và toàn thân khoảng 30 phút trước khi ra ngoài.
- Nếu bạn đi bơi hoặc đi dã ngoại, hãy thoa kem chống nắng cách 2 giờ 1 lần.
- Nên thoa kem ở tất cả những nơi tiếp xúc ánh sáng bao gồm cả tai, cổ, lưng, chân và tay.
- Cần thoa lớp mỏng, tránh dùng quá dày, vào ban ngày dù ở ngoài trời hay trong nhà, xe hơi… đều phải dùng vì ánh nắng có thể xuyên qua cửa kính.
- Chọn kem chống nắng chứa chỉ số SPF 30+, phổ rộng, không chứa dầu và thẩm thấu nhanh.
Các bước chăm sóc da buổi sáng có thể thay đổi tùy theo điều kiện thời tiết và trạng thái làn da. Vào mùa thu đông, làn da bạn sẽ cần được dưỡng ẩm nhiều hơn vì da dễ bị khô. Vào mùa xuân hè, bạn lại không nên thoa lớp kem dưỡng này quá dày vì sẽ dễ gây bít da và nổi mụn.
Khi muốn rút gọn quy trình skincare buổi sáng, bạn chỉ cần thực hiện 3 bước sau đây: rửa mặt, dưỡng ẩm và kem chống nắng. Bạn có thể bỏ qua bước trang điểm cầu kỳ, nhưng đừng bao giờ quên chăm sóc da mỗi ngày. Nếu thực hiện đầy đủ các bước skincare buổi sáng trên, bạn sẽ không còn phải lo lắng về mụn hay tình trạng cháy nắng nữa!
