Bỏ ngay những thói quen này nếu bạn không muốn già trước tuổi

0
1053
Nếp nhăn xuất hiện khiến bạn già hơn
Nếp nhăn xuất hiện khiến bạn già hơn

Màu sắc da không đồng đều, nếp nhăn xuất hiện chính là lý do trông bạn già hơn. Nhưng nếu như bạn loại bỏ những thói quen xấu dưới đây đảm bảo nếp nhăn sẽ khó mà xuất hiện trên gương mặt của bạn.

Nếp nhăn xuất hiện khiến bạn già hơn
Nếp nhăn xuất hiện khiến bạn già hơn

1, Không sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài

Khi tôi hỏi một số người mà tôi quen biết rằng họ có dùng kem chống nắng không? Có người thì thường xuyên sử dụng, có người thỉnh thoảng mới sử dụng, và có người chẳng bao giờ dùng.

Sử dụng kem chống nắng ngăn ngừa tác hại từ môi trường
Sử dụng kem chống nắng ngăn ngừa tác hại từ môi trường

Tôi quan sát kỹ làn da của người thỉnh thoảng và không bao giờ dùng đã xuất hiện nếp nhăn ở bọng mắt và da không đều màu, có một vài nốt nám, tàn nhang. Trong khi da của những người sử dụng kem chống nắng thường xuyên thì đẹp hơn hẳn. Điều đó chứng tỏ sử dụng kem chống nắng hàng ngày không những ngăn chặn tác động từ ánh nắng mà còn giúp bạn ngăn chặn quá trình lão hóa. Vì vậy, ngay từ bây giờ bạn hãy bỏ ngay thói quen xấu “không dùng kem chống nắng” đi nhé.

2, Uống ít nước

Nước là thành phần không thể thiếu trong cơ thể chúng ta, đặc biệt nó còn có tác dụng giúp đào thải các độc tố trong cơ thể và cung cấp thêm độ ẩm cho da.

Uống ít nước sẽ khiến da khô hơn và nhanh lão hóa hơn
Uống ít nước sẽ khiến da khô hơn và nhanh lão hóa hơn

Thói quen lười uống nước ngoài việc không tốt cho sức khỏe của chính bạn mà còn làm gia tăng quá trình lão hóa da đấy nhé. Vì vậy, bạn hãy uống đủ 1,5  đến 2 lít nước mỗi ngày để làn da nhận được đủ độ ẩm.

3, Sử dụng máy tính quá nhiều.

Công việc bắt buộc chúng ta phải sử dụng máy tính ít nhất 8 tiếng một ngày, điều đó chúng ta không thể tránh khỏi.

Các tia bức xạ phát ra từ máy tính cũng gây ảnh hưởng xấu cho da
Các tia bức xạ phát ra từ máy tính cũng gây ảnh hưởng xấu cho da

Thế nhưng bạn hãy cố gắng mức tối đa thời gian tiếp xúc với màn hình máy tính và điện thoại vì chúng là những thiết bị điện tử phát ra những tia bức xạ gây ảnh hưởng trực tiếp tới làn da khiến da bị lão hóa sớm hơn.

4, Thức đêm

“Ăn được, ngủ được là tiên. Mất ăn mất ngủ mất tiền thêm lo”. Mất ngủ không những ảnh hưởng tới sức khỏe mà còn có tác hại không nhỏ đến làn da, thức đêm nhiều sẽ khiến làn da nhợt nhạt, xanh xao, quầng mắt thâm mất sắc, da nhanh lão hóa.

Thức đêm khiến da bị nhợt nhạt, thiếu sức sống
Thức đêm khiến da bị nhợt nhạt, thiếu sức sống

Cho dù bạn có dưỡng da bằng loại đắt tiền đến mấy mà thường xuyên thức đêm thì chẳng thể nào ngăn chặn được quá trình lão hóa sớm của da. Vì vậy, nếu bạn mong muốn sở hữu làn da rạng rỡ, căng mọng thì chế độ ăn ngủ có khoa học sẽ là điều kiện quan trọng nhất sau quá trình chăm sóc da.

“Nhất dáng nhì da” – Là phụ nữ hiện đại làn da luôn được chú trọng vì nó là yếu tố quan trọng quyết định giúp bạn đẹp hơn, quyến rũ hơn. Vì vậy, để giữ làn da luôn tươi trẻ hãy chăm sóc chúng đúng cách.

Chia sẻ

Phản hồi của bạn

Vui lòng nhập bình luận của bạn!
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây