Với việc thay đổi một số thói quen trong cách chăm sóc da khô mùa đông, đồng thời lựa chọn các loại mỹ phẩm phù hợp, bạn có thể duy trì được làn da của mình trông mềm mại, mịn màng và khỏe mạnh ngay cả trong thời tiết hanh khô.
Chăm sóc da khô vào mùa đông tuy khó mà dễ, bởi nếu không biết cách xây dựng thói quen sinh hoạt hay lựa chọn mỹ phẩm đúng cách dễ dẫn tới làn da sẽ gặp nhiều vấn đề: Khô, bong tróc, mẩn đỏ, lão hóa sớm…. Dưới đây là 10 gợi ý rất đơn giản giúp bạn tăng cường sức khỏe của làn da vào giai đoạn thời tiết hanh khô.
1 – Chăm sóc da mùa đông quan trọng nhất độ ẩm
Cách chăm sóc da khô mùa đông không thể thiếu bước bổ sung độ ẩm. Tuy nhiên, quá trình rửa mặt chính là lúc vừa làm sạch cho da đồng thời cũng lấy đi lớp dầu tự nhiên trên da – vốn đóng vai trò duy trì độ ẩm cần thiết cho da. Chính vì thế, làn da sẽ thường gặp hiện tượng khô căng sau khi rửa mặt. Do đó, bạn luôn cần phải bổ sung độ ẩm cho da sau đó bằng nhiều hình thức khác nhau: Xịt khoáng, vỗ lotion, thoa toner, serum… để da đạt trạng thái cân bằng tốt nhất.
2 – Duy trì thói quen bôi kem chống nắng
Vào mùa đông, ánh nắng mặt trời yếu hơn, cường độ tia UV cũng hoạt động kém hơn so với mùa hè. Nhưng điều đó không có nghĩa rằng, ánh sáng tia cực tím có thể vô hại với làn da của chúng ta. Theo nghiên cứu đã được chứng minh, ngay cả khi ở nhiệt độ thấp, tia UV vẫn có thể tấn công làn da, gây ra mụn, gia tăng melanin, làm rối loạn sắc tố da; thúc đẩy quá trình lão hóa diễn ra mạnh mẽ. Bên cạnh đó, tia UV cũng tạo áp lực cho hàng rào độ ẩm tự nhiên của da, khiến da khô hanh, bong tróc và thiếu sức sống.
Do đó, cách chăm sóc da khô mùa đông tuyệt đối không thể bỏ qua bước kem chống nắng hàng ngày vào buổi sáng. Bạn nên lựa chọn các sản phẩm kem chống nắng phổ rộng có chỉ số SPF 30+ trở lên, thoa đều lên da 15 – 20 phút trước khi ra ngoài. Nếu hoạt động bên ngoài trong thời gian dài, bạn cần apply lại kem chống nắng sau mỗi 3 tiếng.
3 – Điều chỉnh thói quen chăm sóc da mùa đông
Nếu làn da của bạn nhạy cảm với không khí lạnh vào mùa đông, dễ bị phản ứng với các thay đổi thất thường của thời tiết; bạn cần cân nhắc việc điều chỉnh lại cách chăm sóc da vào mùa đông bằng việc thay đổi thói quen skincare ở thời điểm hiện tại. Cần ngưng hết các sản phẩm có chứa cồn, hương liệu và treatment “nặng đô”; tập trung vào cấp ẩm chuyên sâu để phục hồi hàng rào độ ẩm trên da. Từ đó, làn da mới đủ sức khỏe để đáp ứng tốt nhất với các sản phẩm điều trị da ở thời điểm hiện tại.
Hãy thử xây dựng chu trình skincare đơn giản với bước Làm sạch – Dưỡng Ẩm – Chống nắng. Nên ưu tiên lựa chọn các loại mỹ phẩm chứa thành phần Hyaluronic acid, glycan, ceramide, nước biển sâu để đạt hiệu quả cấp ẩm cho da tốt nhất. Sau khi làn da đã được phục hồi và khỏe mạnh hơn, bạn có thể thêm từ từ các sản phẩm đặc trị khác và quay trở lại routine quen thuộc như trước đây.
4 – Sử dụng thiết bị tạo độ ẩm nhân tạo
Thời tiết không khí khô hanh, độ ẩm xuống thấp kéo theo độ ẩm tự nhiên trên da cũng bị thất thoát theo. Do đó, việc sử dụng thiết bị tạo độ ẩm nhân tạo đặc biệt hữu ích để duy trì trạng thái da ẩm mượt. Các độ ẩm trong không khí cũng hoạt động tương tự như một chất giữ ẩm tự nhiên cho da, ngăn ngừa bong tróc và khô da. Điều này cũng giống như bạn sử dụng xịt khoáng cung cấp trực tiếp độ ẩm cho da, nhưng ở trạng thái liên tục, giữ không khí trong phòng luôn trong lành và đủ ẩm.
5 – Không rửa mặt bằng nước nóng
Do nhiệt độ không khí vào mùa đông rất lạnh giá nên nhiều người thường có xu hướng sử dụng nước nóng để sinh hoạt, tắm rửa và làm sạch da. Tuy nhiên, nhiệt độ nước quá cao có thể làm giãn nở lỗ chân lông, kéo theo độ ẩm tự nhiên trên da bị thất thoát, khiến da khô, tróc và nhăn nheo. Nước nóng có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da nhanh hơn so với nước ấm và thậm chí có thể gây bỏng, đỏ da với những da nhạy cảm. Vì thế, bạn nên lựa chọn nhiệt độ nước ở mức từ 37- 38 độ để tránh làm khô da. Ngoài ra, bạn hãy thấm sạch nước bằng khăn mềm sau khi rửa mặt để tránh độ ẩm tự nhiên bị bốc hơi, dẫn tới hút ẩm ngược và làm da khô hơn.
6 – Loại bỏ tế bào chết đều đặn khi chăm sóc da mùa đông
Loại bỏ tế bào chết là cách chăm sóc da khô mùa đông khá hiệu quả bởi đây là bước giúp lấy đi các tế bào cằn cỗi, tế bào chết, giúp da được giải phóng lỗ chân lông, hạn chế bít tắc và tăng cường thẩm thấu các dưỡng chất sau đó tốt nhất. Bạn có thể lựa chọn các sản phẩm tẩy tế bào chết dạng hóa học hoặc dạng hạt mềm để không gây làm tổn thương da và phá vỡ hàng rào độ ẩm tự nhiên.
Trong trường hợp da nứt nẻ, khô ráp hoặc đang nhạy cảm kích ứng, bạn nên phục hồi da trước cho tới khi da khỏe lại, sau đó mới thêm dần bước tẩy tế bào chết vào trong quy trình chăm sóc da.
7 – Tăng cường các thành phần làm mềm da
Với những làn da quá khô ráp, bạn cần phải bổ sung các thành phần làm mềm da chuyên sâu. Đây là cách chăm sóc da khô mùa đông mà bác sĩ da liễu khuyên dùng, vì các thành phần có khả năng làm mềm da sẽ cung cấp một hàng rào vật lý để khóa độ ẩm cho làn da của bạn. Một số thành phần làm mềm da điển hình: Bơ hạt mỡ, dầu tầm xuân, jojoba, dầu olive… Kết hợp các sản phẩm kem dưỡng khóa ẩm chứa thành phần này ở bước cuối cùng sẽ giúp làn da “bảo toàn” được độ ẩm một cách tốt nhất.
Gợi ý sản phẩm: Mặt nạ dưỡng ẩm cấp nước Tegoder Hyaluronic Acid Face Mask
8 – Tăng cường hydrat hóa từ bên trong
Hiểu một cách đơn giản, hydrat hóa là quá trình tăng cường nước cho tế bào, giúp tế bào luôn trong trạng thái mọng nước, tăng sinh tế bào mới và ngăn ngừa quá trình lão hóa tế bào. Ngoài việc uống đủ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày tùy vào trọng lượng cơ thể, bạn cũng nên tập trung vào việc tiêu thụ các thực phẩm dồi dào chất chống oxy hóa và acid béo omega – 3.
9 – Che chắn kỹ khi đi ra ngoài
Mùa đông bạn bạn cần che chắn kỹ cho da khi ra ngoài để tránh các tác nhân ngoại cảnh tấn công làn da. Hãy đeo khẩu trang và kính râm nếu bạn có hoạt động ngoài trời trong một khoảng thời gian dài để đảm bảo da không bị thất thoát độ ẩm và hanh khô do bị hút ẩm ngược từ thời tiết bên ngoài.
10 – Bổ sung chất xơ trong chế độ dinh dưỡng
Cách chăm sóc da khô mùa đông có tốt hay không còn phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng của bạn. Một chế độ tiêu thụ nhiều rau củ quả cũng là cách để bổ sung nước cho da hàng ngày đồng thời tăng cường khoáng chất, sinh tố vi lượng và chất xơ quan trọng. Bạn hãy lựa chọn các loại rau củ có màu sắc tự nhiên và cam và vàng ví dụ như cam, cà rốt, khoai lang, bí đỏ,… vì đây là nguồn cung cấp các chất chống oxy hóa rất tốt cho cơ thể.
Trên đây là 10 gợi ý cách chăm sóc da khô mùa đông siêu đơn giản bạn có thể tham khảo để áp dụng. Hy vọng với gợi ý này, bạn sẽ sở hữu làn da mềm mịn ngay cả trong thời tiết hanh khô. +
